凤肖玉

  中考即将来临，家长们的心也和考生一样担心和紧张起来，这是很正常的。从心理角度讲紧张是一种身心总动员的积极状态，他使人能发挥自己的潜在能力完成面临的任务。但是紧张要有基础，要有个度。基础是指功课要学的扎实，复习要得法，紧张要适度，过分紧张会造成大脑皮质某些区域的抑制而影响复习的效果，在考场上就会妨碍学的知识回忆的速度与准确性。 首先要以平常心对待中考。学生把考试当作接受检验的“家常事”，“摸自己的底”而知不足，对今后的学习更有指导意义。紧张是积极的态度。平常心的意思是不必去考虑那根本无法预料的结果，只要用平静平和的心情过好每一天，扎实的复习好功课，用回忆的方式抓好章节的重点，担忧设想考试后果只能给自己增加心理负担。