叛逆天使－－改善青少年与父母间的沟通
　　

    在雷斯特家的大厅里，一家人正围在桌边吃晚餐，三人默默无语。雷斯特很想知道为什么女儿对他不象从前那样有什么就说什么，把秘密都说给他听，为什么如今对他一个字也不想多说，他不断的询问简。却不知，在简的心中，他是个可怜虫。

　　青春期对于正经历青春期的人和周遭的人而言，都可能是一段难熬的日子，但一些以一般青少年为对象的研究告诉我们：大多数的青年人并没有强烈的困扰，受冲动的摆布，狂妄地反叛或在政治上活跃的现象。

    他们正在经历一段人生中最广阔的过度阶段，并以程度不等的自在和优雅作风来处理。所以如果青年和父母双方都能付出额外心力来了解对方时，青年期倒也不一定是火药味浓的战场，以下的要则或许有所帮助：

给父母的建议：

　　· 当子女想讲话时，你要全神关注，不要看书报，电视或忙别的事；

　　· 平静，专注地倾听并了解子女的观点。

　　· 接纳子女的感受，就算你不一定同意他的行为。试着不要加以判断。

　　· 开放各种主题的谈话，作个"可被询问"的父母。

　　· 避免对你看来愚蠢，天真的问题或谈话加以羞辱或嘲笑。

　　· 鼓励孩子参与自己的选择，来帮助他们建立信心。

　　· 试着经常并适当地对孩子表示意见。我们常将好事视为理所当然，而只注意不好的一面，但每个人都需要被欣赏。

　　· 鼓励孩子参加家庭的决策，并一起合力完成。

· 了解他们需要向你的意见和作法挑战，以达成和你有所区分的目的，这点对他们的自我认定而言是不可或缺的。

给青少年的建议 ：

　　· 避免将父母视为敌人。事实上他们爱你，最关切你的幸福，纵使你不一定同意他们表现的方式

　　· 试着了解父母也是人，也有他们自己的不安全感，需求，和情绪，他们不是完人。

　　· 以开放的心胸来倾听父母，并试着以他们的观点来审视事情。

　　· 让父母分享你的感受，好让他们更能了解你。

　　· 达成你在家中，和在学校的责任，好让他们更愿意允许你所想要的独立。

　　· 在批评家庭，学校和政府时，最好加上改进的建议。

　　· 像你对朋友父母一般有礼，体贴的态度来对待自己的父母。