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问：程教授，您是“2049”计划的项目负责人，专门从事婴幼儿潜能的开发与素质教育。我们想知道，就您自己而言，什么样的习惯对您的成功起到重要的作用？
答：习惯可分学习习惯，做事习惯和做人习惯。从学习习惯上讲，我觉得阅读的兴趣和习惯使我终身受益。我想，一方面是自己的体会，另一方面是我研究了许多成功人士后发现，他们在早期都有很浓厚的阅读兴趣和习惯。阅读习惯使人终身受益。生理学家发现，人的百分之九十五以上的信息是通过视觉获取的，也就是说，是通过阅读获取的。这就意味着，阅读的兴趣和习惯与学习琴棋书画完全不一样，后者是一种工具性的技能。阅读的兴趣和习惯使人注意捕捉周围的信息并处理信息。阅读可以大大地丰富人的精神生活，就像前苏联教育家苏霍姆林斯基所说，阅读是智力的指路明灯。
在我看来，早期阅读的兴趣和习惯对人的一生起着非常重要的作用，尤其是在当今知识爆炸、信息爆炸的时代。现在的孩子们喜欢坐在电视前看电视、打游戏、泡网吧等等，而不爱读书。其实，如果在孩子早期就注意培养他们的阅读兴趣和习惯，那么他们将受益终生。从我自己来讲，我就特别喜欢阅读，这在童年期就开始了。这是有关学习的习惯。
关于做事的习惯，我喜欢首先树立一个明确的目标，然后立刻去做。这也可以称作行动果敢吧。这个目标一旦确立，即使对此一无所知或一点经验也没有，我也将从各个方面去突破。为此，我将整合资源，调整自己的知识结构和能力结构，学习或补充某个方面的知识。举例说，我从来没有举办0岁到3岁宝宝大赛的经验，但为了倡导一个全新的理念--全民健身，应当从0岁到3岁的宝宝抓起，在1997年，我准备办一个全北京的全民健身婴儿行动。当时我的中心才两个人，不可能操办起后来的2000多家庭参加的宝宝大赛。尽管我经验有限，但充分利用各种社会资源，最后成功了。
第二个，就是要创新。目标明确，要有强烈的欲望去攻克。而做事就一定要讲究创新。如果一件事情不能创新，就绝不去做。在幼儿园里，我要求老师在工作中创新。在我的工作室里，有这样的口号：“责任，我们的性格特征；奉献，我们的生活方式；创新，我们的光荣传统。”如果没有新的主意、新的发现，你就别来找我汇报。创新也是一种习惯。
在上中学的时候，我特别注意学习方法的创新。我曾经写过这样的一个心得体会：创造性的学习方法是什么？那就是使用这种学习方法的自然结果，必然导致一个新发现、新业绩或新成就。我理解，这也是直接法。我们幼儿园刚成立两个月的时候，我就提出在2000年必须通过ISO9000的认证，用国际质量管理体系的标准来规范幼儿园。当时，许多人对ISO9000是何物尚且不清楚，更不知道它居然能适用于幼儿园。我当时并不清楚如何将ISO9000国际质量体系与幼儿园工作融合在一起，我们这个团队更是不知道。这样我们组织每个老师，包括我自己来学习。这种学习产生的业绩就是我们顺利地通过ISO9000认证，成为国内第一家通过ISO9000认证的幼儿园。
在知识爆炸的年代，没有必要也不可能做庞杂的知识准备。围绕一个目标，单刀直入，进行知识结构和能力结构的调整，这种素质和习惯，我认为是非常重要的。我觉得这些习惯对我的成长起到了很重要的作用。这不仅是“学会学习”、而且是“学会发展”。有人提出要建立学习型组织，我认为要建立一个创新型的组织。
问：您对习惯是怎么理解的？对习惯与人格的关系，您又是怎么理解的？
答：从生理学上讲，习惯是一种条件反射的链接系统，自动反应的链接系统。它是怎么形成的？它主要通过不断的行为强化形成的。有句名言：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。这里所讲的性格就是你所要问的人格了。习惯是一种反复的行为，使大脑皮层形成条件反射，这是后天习得的。习惯是条件反射成系统后一个自动化的过程。从脑科学或神经科学上讲，它属于神经刺激的一个自动化的反应系统。只要给大脑一个适宜的刺激，在一定的环境下，它就能自动地反应。这样它便成了第二天性。所以有“禀性难移”之说。习惯甚至能渗透在人格里，物化了。我认为，人格是一个大概念。人格在心理学上包括气质、性格、能力（智力、创造力等）。人格和个性往往是同一语。而性格是人格中最重要的部分。习惯往往是一个人独特的性格特点或人格特点的一部分。
问：在当今知识爆炸、竞争激烈的年代，您认为少年儿童从小应该养成那些习惯？
答：我觉得首先要注意身体、智慧和人格的全面成长。就如我们倡导的潜能开发，是倡导身体的潜能开发、智慧的潜能开发和人格的潜能开发。从身体的潜能开发上讲，我认为卫生保健的习惯很重要。这个习惯意味着孩子不挑食、不贪食，有良好的饮食习惯；有规律的作息习惯，别看电视没有节制、不要开夜车等；卫生习惯，保持身体清洁。第二，智慧方面，主要指学习的习惯和做事的习惯。这样才能保证孩子充分发掘智慧的潜能。好的学习习惯包括能掌握一套适合自己的学习方法，然后形成自己习惯性的探索知识的本领。尽管每个人不一样，学习的类型也不一样，如记忆方面就有很大差别。有的是动觉型的，有的是听觉型的，有的是视觉型的，有的则是混合型的。那么找到一套适合自己的学习方法，形成良好的学习习惯就非常重要。第三，在人格的潜能开发上，我们强调两个字：“做人”。做人的习惯是什么？即秉承我们东方的古老智慧，同时吸纳西方的精华。当然要注意排除传统中不合理的地方，与国际接轨。比如有人曾到国外做学术报告，发言以后按照中国人的习惯表示一下谦虚：以上是我们肤浅的认识。而老外不干，问你为什么要拿肤浅的东西来浪费我们的时间呢？做人还有一点要注意，在市场经济条件下，分享很重要。无论你创造多少财富。这可能是从孔融让梨开始的。分享包括知识的分享，财富的分享等。另外，就是做人一定要讲“诚信”二字。人一辈子挣的是什么？--就是信誉，这样才能做得长久。至于其他，各人会有各人的见解。
问：您认为当代少年儿童存在哪些不良的习惯？
答：当代儿童确实存在不少不良习惯。比如说处处以自我为中心，一旦不满足就发脾气，不能从他人的角度来考虑；不善于与别人合作；孩子没有很好的饮食习惯，零食太多而不爱正餐等。另外有些不良习惯是父母和社会造成的。比如，吃饭时充当“食物警察”，强迫进食，或者追着喂等。像这样过分溺爱孩子的现象不少。还有缺少社会公德的行为，像小孩经常随便把玩具一扔了之，不把东西归回原位等。现代的部分父母相当忽视对孩子的品德教育。像过分自私具有攻击性行为、不关心他人等，有些属于父母教育有失偏颇，只注重知识的掌握，而不注意培养孩子良好的行为习惯。在我看来，在生命的早期，正确形成的各种习惯、兴趣、态度、行为、能力和个性，是他成人以后最宝贵的财富。好习惯是一生的财富。
问：如何纠正不良的习惯呢？
答：一方面要深入地研究到底有哪些不良习惯和习惯产生的原因，并据此有针对性地采取措施。假如有来自父母的不良影响，则要教育父母言传身教，要注意教育的类型、行为和态度的矫正。另外需要我们社会通过多种途径从正面树立榜样，宣传良好的行为习惯。在这点上，我还特别注意微观环境的影响。即能直接作用于儿童并对儿童发展发生影响的因素就是微环境。那么我们能控制的因素是什么呢？这正是我们要研究的对象，因为先天的遗传因素我们无法控制。微环境包括天天与孩子接触的各种人物，比如天天带他的人、互动的人；场所，他在什么样的环境下成长；事件，发生了什么样的事情等。微环境质量的高低，很大程度上决定了孩子发展的方向、速度和水平，尤其是在早期。我们青少年工作者的根本任务，就是优化儿童和青少年成长的微环境。社会是一个大环境，我们可以通过大环境影响微环境，但我们也可以造就一个良好的微环境，让孩子在这种氛围下成长。比如孙维刚的那个高中班，不仅是他的学生高考成绩好，能上北大和清华，而且还在于班级很有凝聚力和团队精神。
要说智力，那仅仅是三分之一的教育，还有身体的和人格的。这样人的发展才全面。
问：您认为习惯对社会发展会产生哪些影响？
程：习惯是一种社会心理行为。一个民族的习惯，会产生非常大的力量。惰性或不好的习惯，会阻碍新的文明的前进。而好的习惯会促进文明的进步和发展。青少年应该弘扬积极的、好的民族习惯，使新一代人的素质得到很大的提升。我们留给子孙什么样的世界，很大程度上取决于我们给世界留下什么样的子孙。有理想、有激情、有思想、有良好的行为习惯和敏锐的观察力与创造力、有责任感和团队精神，才是我们创建新世纪所需要的。
（访谈内容有节选。访谈员：陈远丁）
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