生活教育是生活所原有，生活所自营，生活所必需的教育。教育的根本意义是生活之变化，生活无时不变，即生活无时不含有教育的意义。因此，我们说“生活即教育”。到处是生活，即到处是教育；整个社会是生活的场所，亦即教育之场所。
——陶行知（中国著名教育家）
一． 习惯养成是人与环境互动的结果
（一）习惯养成是人与环境互动的结果
个体习惯养成的心理机制及其影响因素是心理学关注的重点。概言之，遗传和环境是两种广泛影响个体心理发展过程的最重要的因素。遗传因素是个体从父母的染色体和基因遗传得来的倾向性或特性，常被称为先天的、天生的、遗传的、自然的或由遗传决定的影响。
遗传因素是影响着个体心理发展的重要的生物因素，个体的习惯养成是建立在其个体的遗传及其生物发展基础之上的。首先，个体的遗传素质及生物发展为其心理发展提供基础。个体的一切愿望、情绪、知觉、思维、态度和行为等，都必须以大量的生理活动为基础。其次，个体的遗传素质及生物发展影响其心理发展的速度。身体的生长和成熟不仅影响着感觉能力和动作能力的发展程度，还影响心智、情绪和社会的反应水平。再次，遗传素质对人的个性发展有着一定程度的影响。个体的遗传素质的质量会影响个性发展，进而也会制约个体素质的发展。需要说明的是，个体建立在遗传基础上的生物发展和心理发展是相互作用的；遗传素质对个性的不同方面的影响是不平衡的——对于与生理因素联系紧密的情绪、情感等心理机能有较强的影响力，而对判断、推理等智力机能的影响力较弱，在生理、心理机能需要有意志力控制的方面影响力也较弱；遗传素质对于个性发展不同阶段作用的大小也是变化的，其总趋势是由强变弱。
环境因素包括一切社会的、文化的、气候的和地理的影响，它们是从个体在母体内孕育之后，通过和各种遗传倾向性的相互作用而形成的，常被称为习得的、获得的、得自教养或生活经验的影响。
其中，社会因素和文化因素对个体生理和心理发展具有显著的甚至是决定性的影响，可以笼统地称之为社会环境。社会环境可以分为宏观社会和微观社会，前者主要指社会文化；后者则主要指家庭、学校、同伴群体、大众传媒工具等，也就是个体的生活环境。我们将在下文中分别讨论习惯养成与个体的生活环境、习惯养成与社会文化的关系。这里，我们首先把环境作为一个存在于个体之外的整体因素，来分析环境与个人的关系及对其习惯养成的影响。
心理学不同学派对此提出了各自的解释和理论模式，其中最有影响的学派包括精神分析学派、新精神分析学派、行为主义、社会学习理论、认知学派和人本主义理论。他们的探索和研究为我们理解习惯养成过程提供了不同的视角和有益的启发。
尽管各理论存在着许多分歧，分别从不同的角度来观察和分析个体的习惯养成，但这种观察和分析是建立在对于个体习惯养成的总体认识的基础之上的。这一共识至少包括下面两点：1）个人的习惯是个体在生物遗传基础之上与环境互动的结果，特别是与其社会环境之间交互作用的产物。2）个体良好习惯的养成是社会要求和个体需求在冲突与协调过程中不断相互作用的结果。没有个体的良好习惯的养成，个体的发展会受到严重阻碍，社会的价值规范也难以顺利实施。
（二）良好习惯的养成需要创建良好的生活环境
在做人、做事和学习等诸方面养成良好的习惯，是少年儿童社会化的主要任务，这一个体社会化过程是在其生存的社会环境中完成的。社会环境可以分为宏观环境和微观环境，宏观环境主要指社会文化，微观环境指个体的生活环境，主要包括家庭、学校、同伴群体、大众传媒等个体直接接触和互动的对象。这里首先讨论习惯养成与个体的微观环境，即个体生活环境的关系。生活环境既直接影响个人的意识和行为，又作为社会文化的媒介作用于个人。因此，生活环境在少年儿童习惯养成中占有重要地位，要想使少年儿童养成良好的习惯必须为他们创建一个良好的生活环境。
作为个体生活的第一环境，家庭对他们的习惯养成有特殊的意义。首先，家庭对少年儿童习惯养成的影响是广泛的和多方面的。家庭不仅教导子女学习基本生活技能、社会规范、生活目标，而且在形成人格特征、对社会适应的动力特征等方面都有不可替代的影响。所以，家庭影响着少年儿童做人、做事和学习各个方面的习惯养成。其次，家庭对少年儿童的影响具有难以磨灭的铭刻性。家庭是少年儿童最早接触的社会环境，也是生活时间最长的场所，父母和其他家人是他们直接交往和接触最频繁的人。北京理工大学高教所的杨东平教授对此有切身的感受：
“拿我自己来说，我开始一直对我父亲的谨小慎微不太喜欢，但我后来发现，这种谨慎的行为习惯其实已经对我的行为有了很大的影响，做什么事情瞻前顾后多，而一往无前的行为比较少。再比如，我姐姐的孩子和我妹妹的孩子，他们的生活条件方面基本上是一样的，但两人的作风就完全不一样。一个是非常的有条不紊，什么东西都整理得整整齐齐、干干净净的，书什么的都归类得很好。另外一个是拉开抽屉什么都找不到，甚至拉不拉得开还是一回事。这些可能有一定的先天的个性因素，但是，我觉得那个很有条理的小外甥是受他家庭的影响。他爷爷就是这样很有条理，在他爷爷的书房里，书的摆放是非常有条理的，像图书馆一样，什么书都贴上了标签，进行了分类。这种条理性是一种习惯。爷爷的这种习惯传递给他儿子，他儿子又传递给他孙子。习惯就是这样在家庭环境中潜移默化地形成的”。
目前，很少有针对家庭与习惯养成之间关系进行的专门调查研究，但大量研究都包含着这方面的内容。许多研究证明，家庭，特别是父母的教养方式，对少年儿童的学习、性格和社会性心理发展等方面都会产生深刻的影响。有研究者发现，学习不良的学生，其父母采取的教育方式为埋怨、放弃、不管不问或严厉惩罚的态度。
心理学家鲍姆林特提出了影响较大的三种父母教养方式,即权威型、宽容型和专制型。她对学前儿童的研究表明 ：权威型家庭中的儿童具有更多的社会责任感和成就倾向，宽容型家庭中的儿童缺乏独立性，专制型家庭中的儿童缺乏社会责任感。还有研究者把家庭教养方式分为四种，认为不同的家庭教养方式对子女的性格和心理发展产生不同影响：民主型的教养方式容易使孩子形成向上的、热诚的、友善的性格；溺爱型的教养方式往往导致孩子骄横、任性、执拗的性格,或者容易形成依赖、懦弱、自卑的性格；专断型的教养方式则容易导致孩子形成粗暴、敌意和冷淡的性格,或者形成执拗、逃避和神经质的性格,也可能形成依赖、情绪不安和自卑的性格；纵容型的教养方式则常常导致孩子形成冷酷的、攻击的、情绪不安的性格,或者消极的和玩世不恭的性格。
可见，民主和谐的家庭环境是儿童在学习、做人、做事等各个方面养成良好习惯、从而健康成长的重要条件。
当儿童上学后，学校、特别是教师，对少年儿童的习惯养成开始产生巨大的影响。一方面，作为专门的教育组织机构的学校，具有明确的育人思想和目的，以及系统的组织管理形式，可以对学生进行有目的、有计划、有组织的影响。另一方面，学校教育还对学生产生非组织、非计划的影响；学校环境的设施、教师本身的品格、价值观、信念，师生之间的交往方式、人际关系，同学间的信息交流，都会对学生产生潜移默化的影响。可以说，学生行为习惯的养成，以及影响其习惯养成的许多因素，如价值观念、竞争意识、科学精神、道德情感等各个方面，都受到学校教育中的这种非正式教育的深刻影响。北京大学附中的康健校长就非常重视学生习惯养成过程中环境的作用，他认为：
习惯养成应该包括两部分，一个是不断让学生去学习、体验、感受，一个就是让他看到人们都在这么做的一个环境。养成不仅仅是让学生去做，还要让他去看去听去感受。需要一定的力度和时间，才能养成好的习惯。我们要创造条件让孩子养成好的习惯，而不是只讲道理。所以，凡是你想让它成为习惯，你就一定要创造可以让他经常重复的条件和环境。而且，必须把学校本身看成一个真实的社会，在真实的过程中培养习惯。现在我们是把孩子们封闭起来培养习惯，在这种真空的、与社会隔绝的环境中，完全不可能形成真实的、稳固的、良好的习惯。
同伴群体（也称同辈群体）是同龄人或同辈人由于共同的兴趣需要、态度等而自发形成的群体，它常常是其成员的主要参照群体，对他们的价值观、态度、志向、抱负和行为都有直接影响，对每个成员的个性形成和发展都有重要影响。因此，同辈群体也是影响少年儿童习惯养成的一个重要因素。不同于家庭和学校，同伴群体对个人的影响大多数是在自然状态下进行的，事先没有计划和目的，个人常常是在不知不觉中形成了某种习惯。当然，同伴群体和家庭、学校的影响是交织在一起，可能增进或阻碍少年儿童良好习惯的养成。在同伴群体中养成的习惯可能强化或补偿了家庭或学校的习惯，也可能与家庭或学校的要求相冲突。
同伴群体是个人重要的社会支持系统之一，少年儿童在其中所形成的同伴关系与其心理健康水平、人格发展都有密切关系。 有研究者发现，初中生的同伴关系有如下特点：初中生的同伴绝大部分集中在本班，而且随着年级的升高，这种趋势越明显。初中生的同伴一般为同性或两性同伴数量相当。初中生在选择同伴时，开始多数由于“相似性”和“邻近性”的原因，由于“需要互补”而选择同伴的较少，但随着年级升高，由于“需要互补”而使彼此成为同伴的数量迅速增加，“邻近性”越来越成为一个不太重要的原因。
了解同伴群体的作用和特点，有助于父母和教师引导同伴群体发挥其积极功能，减少其消极影响，促进少年儿童形成良好的行为习惯。
此外，需要注意的一点是大众传播媒介对少年儿童习惯养成的影响。大众传播媒介是指多种形式的通讯手段，包括报纸、杂志、书籍、广播、电视、电影、录音、录象、网络等。它们迅速地向人们提供各种不同的生活方式，社会规范和价值标准的变化也在传播工具中迅速得到反映。现代社会，大众传媒对少年儿童的影响日益重要，特别是电视和网络，已经逐渐成为少年儿童最重要的信息来源之一。它们以强大的力量改变着人们的生活方式，在决定人们心目中的英雄和恶棍、善良与邪恶方面起着举足轻重的影响。
少年儿童在自觉和不自觉中接受着其中的思想观念、模仿着行为方式，有意或无意中就形成了一些习惯。作为现代社会不可缺少的生活方式，大众传媒已经成为我们生活环境的重要部分，充分利用大众传媒的渗透性、全面性和易接受性，已经成为家庭和学校促进形成良好习惯的重要环节。
家庭、学校、同伴群体和大众传媒正是对个人影响最重要的微观环境，少年儿童正是在与这些环境的交互作用过程中形成了各种行为习惯，创建有利于良好习惯养成的真实的生活环境正是培养少年儿童良好习惯的关键所在。
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