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九、春雨润物细无声
——行为习惯培养法（9）：渐隐
渐隐原理是人类行为的基本规律之一，人们在日常生活中都用过。例如，一个孩子要学写毛笔字，一般情况下，我们采取如下程序训练。
（1）最初几次，父母握紧孩子的手协助描红，经过正强化练习多次，孩子渐渐熟练。
（2）父母减轻握手的力量，让孩子描红。
（3）父母不再握孩子的手，用手指点孩子握笔和描红不正确的地方。
（4）父母不再提供身体帮助，只是用言语提示。
（5）没有父母的帮助，孩子自己描红。
（6）最后，取消描红字帖，自己掌握了书写的间架结构。
在这一过程中，外界帮助逐渐减少，孩子最终达到在自然状态下独立写好毛笔字，这就是用渐隐法训练孩子的行为习惯。从学理的角度来说，渐隐就是指逐渐改变控制某一行为反应的刺激，最后使部分改变的刺激或完全新的刺激仍可引起原来相同的反应。
渐隐原理虽然简单易懂，但是用好了这一技术，对培养孩子行为习惯非常有效，比如下面一例。
孩子上课敢于发言了
雅君是个文静的小姑娘，一直与奶奶住在一起，在乡下上小学。爸爸妈妈出国回来以后，在某大城市搞科研工作，把雅君从乡下接到城里读书。城里的孩子见多识广，能说会道，雅君比不上。她与班里的孩子不熟，再加上她的普通话还有浓厚的地方口音，下课了没有人与她玩，她就静静地坐着。上课她从不敢举手发言，其实她的作业和考试成绩还是很不错的。老师有时有意提问她，她站起来，满脸通红，紧张得一句话都说不出。老师把这些情况与雅君的父母沟通以后，建议父母多鼓励孩子大胆发言。于是，雅君父母办了一个“家庭模拟课堂”，按照如下程序锻炼孩子大胆发言。
第一阶段：爸爸当老师，雅君和妈妈是同学，回答老师提出的问题，雅君主动举手发言一次，可以奖励一张卡片，累计20张可以换得一盒薯片。
第二阶段：妈妈当老师，把雅君的同桌叫到家里来，与雅君一起模拟上课，回答老师提出的问题，两个孩子举手发言获得的奖励与第一阶段相同。
第三阶段：把老师换成爸爸的同事，其他与第二阶段相同。
三个阶段训练完毕，老师反应雅君上课敢于发言了，有时还会主动举手发言。
渐隐法的特殊之处在于，孩子的目标行为不变（敢于发言），父母则不断改变目标行为发生的场合，使孩子的目标行为取得广泛的适应性。雅君父母逐步改变刺激环境的性质，先是完全由家庭成员组成课堂，然后引进雅君的同桌，与上课的自然环境接近了一步。如果这时雅君敢于发言就比以前有了很大的进步，而且在家里就俩孩子，雅君还与同桌展开了竞争，这对雅君的促进作用很明显。最后，爸爸的同事参与进来，对雅君来说，她是个陌生人。雅君的目标行为受到考验和挑战，如果这一关过了，雅君在公共场合大胆说话的能力就会大大增强。
请注意，渐隐与前面所讲的“反向链锁”、“正向链锁”表面上看都是逐步变化的程序，但是它们之间还存在着本质的不同。后者是强化行为的一步步变化，最后达到目标行为，其中的刺激环境一般是不变的；而渐隐则是在刺激环境的细小变化下对特定行为反应的强化，最终使刺激变化成为目标行为所需要的环境，因此，渐隐的目标行为保持不变。这种区分使父母明确在家庭教育中使用渐隐法，应该具有的主动性体现在环境的营造与控制上。
有效使用渐隐法的原则
（1）正确选择目标刺激。在前面介绍的几个方法中，我们都强调要正确选择目标行为，而渐隐法要求正确选择目标刺激。行为心理学所说的刺激就是我们在普通语言环境中理解的行为所发生的外在环境、条件或者前提。例如，雅君的目标行为是敢于发言，目标刺激则是课堂，这是实施渐隐法首先要明确的。
（2）选择合适的起始刺激。在渐隐程序中，选择一个能保证引起目标行为的起始成绩是非常重要的。雅君在家里能说会道，把家庭环境稍微改装一下，变成家庭模拟课堂，而且同学和老师都是自己朝夕相处的爸爸妈妈，把这作为起始刺激，目标行为--敢于发言--就跟在家里说话一样，这对雅君来说肯定没问题。
（3）运用适宜的刺激促进方式。一个刺激对行为反应具有激发作用，我们就说这个刺激具有刺激促进作用。刺激促进有两种方式：刺激内促进和刺激外促进。改变刺激的位置、距离或某些纬度，如大小、形状、色彩、速度或强度等因素，从而使行为反应得以发生，叫刺激内促进；用增加一个刺激的方法帮助个体做出正确的行为反应叫刺激外促进。雅君父母主要选用了刺激内促进，即改变刺激所处的位置，把课堂由学校搬到家庭，又逐渐接近学校情境，这就抓住了行为发生的关键之所在，使行为的虚拟演习和真实操作得到激发和转换。
（4）安排目标刺激的渐变程序。如果在开始训练时，孩子能被起始刺激多次促进出正确的行为，就可以确立下一步的目标刺激。目标刺激的渐变程序需要细心、耐心和慧心，就像我们在“反向链锁”中所讲的“三心”一样，它们都是一门艺术。父母要根据孩子的反应情况确定渐隐速度。如果孩子开始出错了，可能是渐隐速度太快或者渐隐步子太大，这时必须要把目标刺激再细化到孩子能接受的程度。例如，假如雅君父母只有第一阶段的训练，没有第二或者第三阶段的训练，雅君的目标行为可能只在家里出现，在学校仍然出现不了，因为两个刺激环境差别太大了，她还没有形成足够的迁移能力。
当然，渐隐速度和步子也不能太慢、太小，孩子有可能对低标准的刺激目标产生依赖，从而在原有水平上停滞不前。
（5）纳入各种相关的刺激环境。渐隐的目的是使孩子的目标行为在训练结束后各个相关环境中都能出现，其中一个技术要点就是在训练时对很多相关情境进行演练。如果孩子对多种相关刺激都做出正确的行为反应，那么目标行为可能泛化（即迁移）到所有的相关刺激情境中。例如，雅君父母和同事分别扮演男老师和女老师，熟悉的老师和陌生的老师，并请雅君的同桌这一真实身份来到家庭模拟课堂，这些做法基本上纳入了与学校课堂相关的刺激情境；虽然在学生人数上有差异，但雅君上课发言是站在座位上，而不是讲台上，同桌刺激的促发作用比较强，其他同学的促发作用较小。因此，当足够的刺激情境纳入训练中以后，孩子的行为反应就泛化到了真实的情境中了。
（6）合适的正强化物不可少，小学生的积极情绪和心理状态离不了这些“小恩小惠”。雅君父母的“小恩小惠”是一盒薯片。
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