01-3-30 14:06
锻炼
袁博
　　在我小学六年级时，品德老师就曾经给我们讲过："别人对你的劝告，大部分是有益的，你应该虚心接受。'当事者迷，旁观者清'，有时你身在事中，会有做错的地方，别人劝告你，你理应接受劝告。"接受劝告还不容易？别人劝告得对，我凭什么不接受啊？对我也没好处呀。只要别人说得对，我一定听！我自认为自己绝对能够心平气和的接受劝告。

　　平常在学校，我把精力都放在学习语文、数学、英语、物理这些主科上了，一般不会自觉的练习跑步、投铅球、跳远......回到家，我就更不会锻炼了。一周七天，就靠80分钟的体育课锻炼。结果，导致自己的体育成绩项项不及格。长跑慢了一分多钟、投铅球差了一米、跳远跳得也是相差甚远。

　　初三中考时，体育占的分数不少。因此，我和爸爸决定，利用这个暑假进行锻炼。于是，每天晚上，我们都要出去跑步。有时，爸爸工作了一天，累得精疲力尽，他要坚持着陪我跑。有时，月亮不知道跑到哪里去了，路上特别黑，我们也坚持跑。

　　昨天，我的脚扭伤了，可是我为了不间断跑步，仍旧坚持着跑。

　　我们既然从来没有间断过，按理说，就应该有些提高了吧？然而，令我们非常奇怪的是：十天下来，路程还是同样的路程，速度还是同样的速度，但是我们每次跑完，出的汗却同样多，感觉也同样是一个感觉，根本没觉得越跑越轻松了。这是怎么回事呀？我仔细想了一想，得出一个结论：我们跑得太慢了。我们跑的路程也就一千米，而我们每天都至少要跑十分钟，比我们及格的标准慢了五分多钟。确实太慢了，妈妈听了我的结论后，批评我："就是，你们既然已经下决心跑步锻炼了，就要达到锻炼的效果。像你们这样慢跑，能起到什么效果呀？还不如不跑呢！"我听了，虽然觉得她说得在理，可是却非常生气："你让我快跑，我可以做到，但是你别忘了，不是只有我一个人在跑步，还有我爸呢。你总得让我爸有一个适应得过程吧！
"
　　接受劝告，还真不容易。